Actualités

18 octobre 2024 Actualités

Semaine Zen A24

Du 21 au 25 octobre, c’est la Semaine Zen, un incontournable au Collège d’Alma!

La mi-session peut être intense, mais c’est aussi le moment parfait pour souffler et prendre soin de toi! Cette année, on veut recharger tes batteries à fond avec une semaine d’activités conçues pour te faire du bien, physiquement et mentalement.

Laisse de côté les soucis et rejoins-nous pour des moments de détente et d’évasion. Que tu sois fan de relaxation profonde, de méditation ou d’activités énergisantes, la Semaine zen est là pour t’aider à décompresser et repartir du bon pied pour la reste de la session. Viens en mode chill, pour une expérience revigorante qui te donnera le coup de pouce nécessaire pour rester motivé et en forme.

 

LUNDI ZEN

  • Tisanes et biscuits, de 8 h 30 à 10 h 30, au carrefour ainsi qu’aux pavillons J et L.
  • Activité de perlage, de 12 h à 13 h au carrefour du P0.

 

MARDI ZEN

  • Massothérapie, de 10 h à 14 h, au centre social.
  • Atelier de tricot, de 12 h à 13 h au carrefour P0.

 

MERCREDI ZEN

  • Zoothérapie, de 11 h 30 à 13 h 30, au carrefour P1.
  • Jeux de société, de 11 h 30 à 13 h, au carrefour P0.

 

JEUDI ZEN

  • Massothérapie, de 10 h à 14 h, au centre social.
  • Origami, de 12 h à 13 h, au carrefour P0.
  • Lecture d’histoires, à 14h, à la bibliothèque.

 

VENDREDI ZEN

  • Atelier des pauses mentales, de 11 h 30 à 13 h, à la Boîte noire (P2-668).

 

La zen attitude se fera sentir dans tous les recoins de ton beau Collège! Toute la semaine, tu pourras d’ailleurs réaliser des mandalas et des casse-têtes au centre social et au carrefour P0!