Socioculturel
18 octobre 2022
Zen au Collège d’Alma : 18 octobre
Jessica, notre dévouée intervenante sociale, t’offre une petite formation sur le journaling, une pratique d’écriture quotidienne qui va au-delà de la tenue d’un journal intime. Écriture libre, listes de choses à faire… C’est une façon simple et agréable de passer du temps avec soi, de t’aider à atteindre tes objectifs, d’être totalement en phase avec ce qui t’anime. Sois curieux et joins-toi à cet atelier.
P1-368 | 12 h à 13 h
Sur rendez-vous sur le site www.fondationvivremasantementale.com
Au profit de la Fondation Vivre ma santé mentale. Voilà l’occasion de te faire encrer un tatouage que tu ne « ragratteras » pas!
Deviens ambassadeur pour la santé mentale en arborant un tatouage en forme de point-virgule, symbole de lutte contre le suicide et la dépression. Un point-virgule est utilisé quand un auteur pourrait mettre fin à une phrase mais décide de ne pas le faire. L’auteur, c’est toi, et la phrase, c’est ta vie.
Carrefour P1 | 9 h à 19 h
Centre social | 12 h à 13 h
Au centre social et au carrefour du rez-de-chaussée
- Musique relaxante et sons de la nature
- Lumières tamisées
- Coin zen
- Casse-tête
- Mandalas
À la bibliothèque
- Exposition de livres
- Mandalas
- Mots croisés
- Zone détente avec ASMR et vidéos satisfaisantes